Frågor och svar
Näringsvärden och vitaminer i fläderbär.
Här är näringsvärdet i fläderbär (per 100 gram):
Energi, 228 kJ/54 kcal
Vatten, 80 g
Protein, 0.7 g
Fett totalt, 0.5 g
Kolhydrater totalt, ej fibrer, 11.6 g
Kostfibrer, 6.8 g
Vitaminer:
Beta-karoten, 360 mikrogram
Retinolekvivalenter, 60 mikrogram
alfa-tokoferol, 1 milligram
Tiamin, 0.07 milligram
Riboflavin, 0.06 milligram
Niacinekvivalenter, 0.6 milligram
Vitamin B6, 0.2 milligram
Folacin, 17 mikrogram
Askorbinsyra, 36 milligram
Stefan Ljungdahl
- Träffar:
- 776
- Betyg:
- Rösta för den här:
-
