FrÄgor och svar
MÄnga frukter och bÀr innehÄller mer fett Àn vad vissa godissorter gör. Kan man alltsÄ Àta sÄdant godis lika gÀrna som man ska Àta frukt?
Svar:
Nej, frukt Àr i alla fall mycket nyttigare. Man kan inte bara se pÄ fetthalten. Dels Àr godiset mer energirikt. Det innehÄller mer av socker och stÀrkelse som man ju ocksÄ kan fÄ för mycket av.
Man fÄr alltsÄ i sig mer av "tomma kalorier" med godis Àn med frukt. Dessutom innehÄller frukt och bÀr mer av nyttigheter sÄsom kostfiber och vitaminer.
Nej, frukt Àr i alla fall mycket nyttigare. Man kan inte bara se pÄ fetthalten. Dels Àr godiset mer energirikt. Det innehÄller mer av socker och stÀrkelse som man ju ocksÄ kan fÄ för mycket av.
Man fÄr alltsÄ i sig mer av "tomma kalorier" med godis Àn med frukt. Dessutom innehÄller frukt och bÀr mer av nyttigheter sÄsom kostfiber och vitaminer.
- TrÀffar:
- 362
- Betyg:
- Rösta för den hÀr:
-
