Frågor och svar

Svar:
Nej, frukt är i alla fall mycket nyttigare. Man kan inte bara se på fetthalten. Dels är godiset mer energirikt. Det innehåller mer av socker och stärkelse som man ju också kan få för mycket av.
Man får alltså i sig mer av "tomma kalorier" med godis än med frukt. Dessutom innehåller frukt och bär mer av nyttigheter såsom kostfiber och vitaminer.